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Wandern und Yoga

Die Gruppe wandert gemeinsam etwa eineinhalb Stunden. Dazwischen legen wir eine Yoga-Pause im Stehen von etwa 30 Minuten ein.
Die Teilnehmer brauchen nichts weiter als gutes Schuhwerk zum Gehen und die Bereitschaft, sich auf eine neue Erfahrung einzulassen.  

 

 

Anmeldung über den Bürger-Treff zu den Bürostunden; Montag und Dienstag 16 bis 17.30 Uhr, Mittwoch und Donnerstag von 10 bis 11.30 Uhr, Telefon (07042) 979650.

Zur Information!
Kursleiterin Gudrun Schäfer, die eine Ausbildung beim BDY (Bundesverband der Yogalehrenden Deutschlands) absolviert hat, war bis vor sieben Jahren bereits beim Bürger-Treff aktiv; jetzt in der Rente engagiert sich die ehemalige Lehrerin und Krankenschwester, die auch noch Kurs bei der Schiller-Volkshochschule und in Lomersheim gibt, wieder ehrenamtlich.

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